SOPHROLOGIE

Cours Collectifs :Les mardis et Jeudis de 10h00 à 11h30 

Cours Individuels :Les Jeudis de 15h00 à 19h00

Un examen à l'école, une compétition sportive, le code de la route, du mal à lacher prise, trop d'émotions, trop de stress et debesoin d'aide pour la gestion de ses problématiques ? La sophrologie peut vous aider à gérer stress et émotions à travers des techniques de respiration et des exercices de relaxation.